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2020.07.29 【身心平衡課程系列之二】芳療精油DIY
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【身心靈做SPA•精油香氛舒爽又迷人】
紓壓放鬆的方式百百種,有的人藉由音樂陶冶心靈有的人種植園藝自我療癒
當然還有運動、繪畫、嚐美食….
永智顧問利用週間午後時光特別邀請 @葉美玲 葉老師到公司為同仁進行一場多重感官體驗的精油沐浴鹽DIY活動
老師詳細介紹各種精油的功效、特色及使用方式,並讓每個人動動鼻子聞聞看,動動雙手擦在自身緊繃痠痛的部位進行紓解
讓人真想放聲大喊 #KIMOJI
而課程的重頭戲更是有趣~
從沐浴鹽的調色、加入喜歡的精油,最後照著自己喜歡的顏色排列裝入空瓶,輕鬆簡單完成一罐可以消除疲勞又能去除角質的 #美膚精油沐浴鹽啦‍♀️!!!
精油療癒的香味,讓人感到放鬆是因為,大腦中有一個控制嗅覺的區域和負責情緒、記憶與行為的邊緣系統有部分連結,所以當我們聞到某種味道的時候,會觸動某種感覺和情緒(⁎˃ᴗ˂⁎)
這也是為甚麼有些人會點香氛蠟燭或是擺放線香提升居家或辦公環境氣息的原因呦️
無論你/妳的紓壓方式是哪種,下次別忘了可以試試精油按摩喔!
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