【2025年7月13日-永智工作與生活平衡課程 Ⅳ - 紓壓瑜珈：在忙碌中找回平衡】

2025年7月23日 永智工作與生活平衡系列課程-4

【紓壓瑜珈：在忙碌中找回平衡】

忙碌的腳步，不妨暫時放慢，這次我們透過瑜珈，找回呼吸的節奏，重新連結身與心的和諧。

在專業老師的引導下，同仁們從基礎伸展動作開始，
一呼一吸間，將緊繃的情緒慢慢釋放。

謝謝每一位同仁的投入與參與，
讓工作與生活之間，多了一份柔軟與平衡的力量。

#工作與生活平衡 #瑜珈 #平靜 #呼吸 #伸展 #永續

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